- Jul 03 Sun 2022 01:48
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夢之五-迷途
- Oct 19 Tue 2021 22:32
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拍MV
- Oct 27 Tue 2020 23:42
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鹽口杯
2020沉重的讓人難忘，過去只是玩笑的流言，一一在眼前化作一堵堵厚實的牆，強大的壓迫感讓人無法迴避。
疫情的傳播，讓全球化的進程慢了下來，甚或倒退；取而代之的是虛擬世界的發展，
真實與虛擬，實際與想像，隨著恐慌與恐懼模糊了界線。
從統計數字上來看，台灣顯得得天獨厚，避開了最壞的情境，讓人安心些。
2020似乎是一堂名為生命的課程，有著陌生的、熟識的，又陌生又熟識的生命逝去，
- Mar 02 Mon 2020 23:02
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書店之三，海
過去我非常愛逛書店，拿起一本小說，尋找一個舒適的角落，進入到另一個世界。
以前我很愛遊走在書店，拿起一本不同的書籍，買了回家，從另一個角度看待存在的世界。
曾經我非常害怕進入書店，滿坑滿谷的知識，讓我體悟到一種無知的焦慮感。
今天我一樣進入書店，困頓無知的我，看到無數我尚未嘗試的路，可以探索可以嘗試。
書店始終都在，書本依舊在增加。
- Jan 29 Wed 2020 00:25
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觀後感-心流：高手都在研究的最優體驗心理學
圖片來源：誠品網路書店 http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001289172749885#
心流的概念對我來說，就像以前念書在解物理題目時的感覺，絞盡腦汁想要找出答案的感覺，或是下象棋時一心一意想扳回局面時，像是和喜歡的人對話交流時時間總是過得飛快。每當回想那樣的當下，總是覺得美好，雖然有些過程是很艱辛的。
這本書的論述方式，不太像是一般的科普書籍，他的論述方式更像是亞當斯密的道德情感論，主要是透過生活經驗的論述引起讀者的共鳴，因此這本書的內容更像是價值的傳遞。作者的核心思維不斷讓我想起阿德勒心理學和吸引力法則，其中有許多異曲同工之處。
書中提出兩個名詞，精神能量和精神熵。當我們的精神維持一定的秩序時，我們會感受到精神能量，而對當下的活動報以熱切的回應；當我們的精神失序的時侯，精神能量會以精神熵的形式被釋放掉而難以投入當下。當我們能充分享受當下，發揮精神能量時，心流的感覺也會隨之產生，那是一種接納當下的環境，放下自我去全心投入的感受，時間的流淌也隨這意識而加快或減緩。而我們人一生與其說是要追求快樂或是幸福這樣人為定義的框架，不如說是追求心流體驗更為確實，因為以心流去解釋每個人追求的不同事物，其實會發現一切都將殊途同歸。
怎樣可以產生心流呢?作者提到要目標的訂定與複雜性(難度)互相匹配的時候，最容易有心流的產生，而人是不斷追求複雜度的生物，所以需要更具自己的技能等級去提高目標，才能隨時保持熱誠產生心流，不論是在身體、思想、工作、與人相處或獨處時。而當我們以追求心流為目標時，是否能成為該領域的頂尖將不是最重要的，能否找出和自己能力匹配的目標和複雜度更為重要，這也讓我想到現行很流行的斜槓文化，心流將是從事多樣事物或是工作時，維持品質的重要的基礎。那人生的最終意義又該是什麼?我很喜歡作者給的回覆，人生的意義就在於尋找意義，過程本身就深具價值。
- Sep 24 Mon 2018 22:16
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- Feb 04 Sun 2018 01:36
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